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断奶后怎样减肥呢?
断奶后怎样减肥呢?怕吃减肥药影响到奶水的质量,姐妹们指点我一下。
你好,其实减肥是非常简单的事情,只要做到管住嘴迈开腿就可以了,一定要多活动一下。
E***
2017-12-03 14:01:01
最好是通过运动来减肥吧,因为吃一些药物肯定是会影响到母乳的质量的,你可以每天跑跑步啊,做做瑜伽。
繁***
尽量避免吃一些减肥药物之类的,因为里面含有激素,成分特别高,还有就是你要多喝一点温水,平时尽量避免吃太油腻的东西。
朱***
如果想要减肥的话,一定要科学减肥可以逐渐减少自己的饭量,然后多运动,多喝水,不要喝饮料。
s***