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老年人怎么才能科学的补钙,是否通过食物补钙效果比较好?

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老年人怎么才能科学的补钙,是否通过食物补钙效果比较好?

老年人补钙通过食物补效果会不会更好呢?

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全部答案

    2018-07-05 05:11:04
  • 钙是人体必需元素,对人体健康有益处。老年人由于膳食结构的不均衡及消化吸收功能的减退造成从食物中摄入的钙较少,单纯依靠食物来源的钙难以达到人体所需的钙供给量标准,人们对钙的实际摄入量与正常需要量存在较大差距,因此,钙摄入不足是一个客观事实。同时,由于人均寿命延长,缺钙也就造成老年人骨折发病率的增加,因此,老年人科学补钙势在必行。

    王***

    2018-07-05 05:11:04

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