健康指导：老年人的吸收随着器官的老化效果并不佳，建议可以适当摄入一些钙片。同时饮食方面也要注意多摄入一些蛋白质和钙质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、虾皮等都是不错的选择。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果
由于中老年人.身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食易消化(消化食品)吸收的食物。尤其中老年人.易发生骨质疏松，更应补充足够的钙剂及维生素(维生素食品)D，才能减轻骨钙(钙食品)的丢失，防止发生骨软化症，预防发生老年性骨折。含钙丰富的食品有牛奶、豆腐、豆浆、芝麻、菠菜、扁豆、毛豆等，补充钙剂应选择钙含量高、易吸收利用的钙剂补充为宜。
答：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色...详情>>
答：如果出现早泄的情况，一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查，找到病因，才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了，会导...详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
