请问每天原地跑步可以减肥吗？

医生,你好!请问每天原地跑步可以减肥吗?

V***

回答举报

全部答案

效果不大,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

王***

2015-03-10 15:19:20

29 5 评论

提交评论

回复：只要坚持每天1小时，应该会有效的。起码要一个月以上。

那***

2015-03-10 15:19:20

11 8 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：原地跑步可以减肥吗?我由于没有太

答：一般来说，运动半个小时以上才开始燃烧脂肪。我觉得在办公室不适宜跑步。可以做一些伸展运动，类似瑜珈。关键在坚持希望减肥成功！详情>>
2 我为什么原地跑步不能减肥？？赵奕
3 请问每天原地跑步可以减肥吗？
4 每天晚上原地跑步半小时能减肥吗？
5 晚上做原地跑步可以起到减肥的效果
1

问：原地跑步可以瘦屁股吗？原地跑步可

答：你的这种情况是可以通过运动减肥的，游泳，汽车以及跑步都是可以的。同时注意自己饮食上控制食量，避免暴饮暴食以及油腻的食物，多吃水果蔬菜粗纤维。详情>>
2 跑步真能减肥吗?现在我基本都能坚
3 我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原
4 听说跳绳减肥的效果不错，我没有条
5 原地跑步可以减肥吗?
1

问：请问医生，跑步可以减肥吗？是早上

答：从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。轻微疲劳正好休息矫玮介绍说，运动医学已经证明，早晨刚起来时，人体各脏器的运...详情>>
2 原地跑步和跳绳那个减肥效果更好.
3 原地跑步能减肥吗
4 如何矫正八字脚我妹妹今年23岁了
5 做仰卧起坐真的能减肥吗？我玩明星
1

问：请问减肥期中早上跑步要跑多久才算

答：详情>>
2 医生好，我是运动减肥的，每天晚上
3 原地跑步为什么不能减肥？
4 原地跑步可以减肥吗
5 北京益田影人花园酒店请问益田影人
1

问：有没妈妈在家里原地跑步减肥？同上

答：详情>>

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

请问每天原地跑步可以减肥吗？

请问每天原地跑步可以减肥吗？

全部答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

减肥/塑身相关知识

大家还关注

全部答案