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爬楼梯或者在楼梯上原地跑步可以吗？

我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原地跑步可以吗?

心*** | 2017-06-04 15:31:53

全部答案（共1个回答）

你好：可以的，你还可以通过其他运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

吴*** | 2017-06-04 15:28:55 63 29 评论

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