以蛙游为例,收手臂到前胸时,头部自然向上抬,出水面吸气,然后手臂划出,头部入水吐气,....就是这个过程啦,多多练习
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先 去 买 个 鼻 夹 来 将 鼻 夹 住. 以 免 换 气 时 呛 水. 游 泳 换 气 都 是 用 咀 进 行 的. 在 水 面 上 张 开 咀 大 口 吸 满 气. 在 水 下 再 呼 出. 如 此 反 复. 由 于 学 习 换 气 怕 鼻 子 吸 气 而 呛 水. 故 在 学 习 时 必 须 将 它 夹 住.
用鼻子或用嘴呼吸都行
呼吸
答：一般来说，都是用嘴换气的。在水下呼气，头露出水面后由于压力的关系想要吸气的欲望就会很足。在水中不平衡的原因比较多，不知道你是哪种泳姿。可能是是你身体太紧张，不够...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答：中国乒乓球队详情>>
答：多练习详情>>
