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成人如何学习游泳

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成人如何学习游泳

一直想学游泳,可是就是学不会,不知是该报名成人游泳班还是如何,大家有什么好的建议吗?

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好评回答
  • 2010-07-20 04:33:56
    成年人学游泳最大的障碍是心理障碍。简单说就是恐惧。这需要很有耐性的专业老师教导才能克服。所以,你应该寻找好的游泳成年课程报名学习。

    jeff

    2010-07-20 04:33:56

其他答案

    2010-07-27 17:38:37
  • 蛙泳就3个动作:蹬腿,滑手,抬头唤气.... 
    1、蹬腿的姿势正确的是收小腿,并往2测收,钩脚尖,蹬也是像2边蹬完要收起来,并在一起,漂一下! 
    2、唤气,头出水面的瞬间大口吐气,大口吸气,就是一下要吐干净,之后要吸饱!如果不是胸部就憋的很,也游不了多远! 
    3、滑手也可以在水上多练习!一并以后和腿好结合起来!注意滑手的时候动作不需要那么大! 
    最主要的就是3部分动作的结合了,可以先套圈蹬腿,再拿扶板换气、蹬腿,最后把手加上就好了!

    心静如水

    2010-07-27 17:38:37

  • 2010-07-22 11:28:14
  • 关键是要多下水多练习多实践,先到水不深的地方学,有专业的人教当然更好。

    116351...

    2010-07-22 11:28:14

  • 2010-07-20 04:25:53
  • 可以到酒店里去学

    爱上了弗兰

    2010-07-20 04:25:53

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