游泳的时候如何合理的唤气？
游泳的时候如何做好换气动作？ 我也是个菜鸟，，有几个问题我想问问，，有时候我游蛙泳 等头抬起来说 一来就吸气 但由于自己动作不规范 常常都是头还没抬完 人有下去了 所以常常吃水 在有就是 我在游倒泳的时候 由于打水的动作过大 水浪花常常打在脸上也不利于呼吸 所以也常常吃水 在有个就是动作多久了人会很累，如何保持耐力 我想那些游泳健将 他们的耐力很强巴 我游不到8米就开始手脚软了 哈哈 怎么解决耐力问题啊 要是那天我掉入江里了 不是会沉下去游不了多久人就累了。
呵呵，首先声明，我不是游泳高手，可是我刚练了一个月的蛙咏，上次考试，在海里游了五公里，对于这个换气，我是深有感触，因为刚开始是困惑我多日，现在说说我的感受： 我会水，就是那种沉不了那种，学习蛙泳就这次开始的，开始那是学岸上动作，入水学动作在泳池，刚开始时，手脚跟本协调不起来，说那呼吸那是更没法形容，就是气跟不上的感觉，后来教练说说，自己体会，好了点，但就是游不远，最多三五米，气就急起来了。
现在想想，应该是出水时把气已经吐完了，当第二次入水时，是吸足了气的，在专进水刹那就吐气了，吐的没气时也就差不多起头出水了。这里有个手气腿协同动作是只能自己体会的，特别强调的，就是换气时千万别紧张，一下是一下。我总结出来就是，你越急，气就过的越不匀，没几下就游不了了，而且那样特别的累，至于你说的耐力，与一个人的体质有关系，但很大程度上与人的动作有关系，长游的话，蛙泳是最省力的，要学会漂，这个只要动作掌握了就没问题的，要强迫自己多游，耐力也好，换气也好。
都是一个样，要坚持游。能游一百我就想游两百，只有这样，才能学会要领。希望你能早日学会，祝你成功！。
答：1.先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习；2。再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3.最后练习换气：在两手向后下方划水的时...详情>>
答：[12]尼泊尔体育截至2010年，尼泊尔国内体育设施少，加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场详情>>
答：你好 水库 太危险了详情>>
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