1首先乘车前饮食上不应过饱或过饥。晚上的睡眠要好。睡眠质量不好，会影响你第二天天的精神状态，从而再加上途中的颠簸就会致使晕车现象发生 2其次，预防晕车者可选择坐在汽车的前部的位置，可以减轻途中颠簸，并适当的打开车窗使通气通风良好。
3再次，可以将头稍微往后仰靠在座椅上部，可以闭目养神，以助于减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
4最后，如果晕眩现象比较严重时，可以尝试用咬手指或捏大腿，将痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，是神经系统更一步清醒，这也可以不同程度地减轻晕车现象。
5 注意，孕妇是属于容易晕车的一类，如果需要每天坐车，就一定要注意防晕车的方法，千万注意不能吃晕车的药物。
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
