途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，并少吃油腻的食物喝甜食。 在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。 尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。 若宝宝头晕，可在额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。 在长途旅行前，多帮宝宝伸展背部和腿部的肌肉。 如果是宝宝说肠胃不舒服或有恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。 打开车窗，让空气流通。 已知会晕车的孩子，乘车前最好口服晕车药，1岁以内的宝宝可以口服抗组织胺当晕车药。 固体食物比液体食物消化得快，尽量给宝宝吃固体食物。
