怎么办！睡不着 好精神？
睡不着 好精神！怎么办！
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
原***
2016-08-25 16:42:28
您好，可能大脑神经衰弱所引起的失眠症状。建议要去专业的精神类医院做个检查的好。要适当的放松下自己，多到外面起散散心，保持身心的愉悦。祝早日康复！
马***
问：我精神不集中注意力容易分散睡不着
答：您现在出现的这一系列症状很可能是一种医学上叫做神经官能症的疾病，这种疾病不是器质性疾病。您如果去医院做检查可能结果都是正常的，这种病的病因往往是精神因素或者心理...详情>>
问：经常做梦，睡不着，经常精神不足怎
答：提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那 么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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