还是楼下说得对，平时要坚持哈!!!
我也初三了，我们学校明天要模拟体考!
我们上体育课一般是一次600米 跑2个600米
挺累的 你们学校很厉害唉 1500米 恐怕我是坚持不下来的
但如果不是计时跑还好
体考拼的就是一口气
一口气坚持下来了 你就跑得下来
刚开始初三我也是天天骨头痛 现在我们上体育课根本没感觉了
因为习惯了嘛 所以要坚持
如果每次跑步你都坚持不下来的话 那么肯定是不行的
什么事都要持之以恒
技巧之类的，要有规律性的喘气，到最后一定要拼!
憋着一口气就跑得下来的!
我张得有一点儿胖，
我为此还跑到发吐过，结果体育老师就表扬我了的，说我认真
人活者就拼一口气!
加油吧!对于我们中学生就一定需要坚持。
偷懒啊~~~~~ 上体育课跑步时可以想一下游戏或者其他的呀走神就不累~~~~我每次上体育课就走神才活到现在的~~~~~~不过要确认同学不整你啦
答：呃……其实要说怎么跑都累的…… 不过看你跑的是什么：短跑？中长跑？长跑？跑步机？ 跑着不累，调整呼吸 我建议可以两腿交错跳楼梯练习弹跳力，游泳练习肺活量 每天坚...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
