如何在跳远时助跑不踩线
回你可以从踏跳板横线前沿,沿着助跑的反方向,用你平时走路的步幅,向助跑起点方向走。
走大约26~30步左右,在起跑点处做一标记,然后,从这个标记处开始助跑,注意要按比赛时的状态进行助跑。然后踏跳、让同伴在踏板处看你的踏跳点。之后要不断的修正标记点,直到准确上板不犯规(不过我)为止。只要你步点准确了,你的踏跳就不能踩线了。
如何在跳远时助跑不踩线
在跳远时偶尔出现踩线属于正常现象,但要及时调整,避免多次踩线犯规。
一是看出现踩线的多少,适当调整起跑点位置。
二是要按平常训练的启动加速的步点来跑,并调整好心态。
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