说到“乙酰胆碱”，坚信许多 盆友都不清楚它是一种哪些东西。实际上，简易而言，乙酰胆碱便是一种递质，它针对我们的记忆能力起着十分关键的功效，许多 老年人身患健忘症或是老年痴呆，便是由于身体缺乏乙酰胆碱。下边，我们就为大伙儿实际的介绍一下胆碱，及其哪些食物中含有乙酰胆碱。
胆碱是B族维生素中的一种，是亲脂肪性的维他命(可乳状液脂防)。胆碱是极少数能越过“心脑血管天然屏障”的物质之一。这一“天然屏障”维护头部不会受到日常饮食的改变的影响。但胆碱可根据此“天然屏障”进到大脑神经，转换为可以协助记忆力的化合物---乙酰胆碱。它是一种神经传导素，承担将信息内容从一个大大脑神经传送到另一个大大脑神经。此外，产生和维持髓鞘也需要胆碱，髓鞘具备维护神经元细胞的作用，可以确保信息内容迅速而精确地传送。
胆碱能合理地避免 老年人记忆力衰落，能防止老年痴呆。胆碱另外也有推动肝脏功能的功效，可协助身体的组织排出来身体内毒素和药品。
含有胆碱的食材包含小动物脑及肝脏、洋白菜、绿叶蔬菜、黑鱼子酱、蛋类食品、麦芽糖、大豆卵磷脂和豆类食品商品。
以上为大伙儿详细介绍了什么叫胆碱，及其含有乙酰胆碱的食材，坚信大伙儿对乙酰胆碱也都是有了一些掌握。期待大伙儿在之后的日常生活，多服用一些带有乙酰胆碱的食材，可以提高我们的记忆能力，并且还可以防止健忘症和老年痴呆，少年儿童多服用这种食材，能够 增强记忆力。最终，祝福大伙儿身心健康。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
