立定跳远是脚的哪个部位先落地?
脚后跟先落地 因为起跳后你的双腿是向前摆的。
C***
2018-05-03 17:17:08
问:立定跳远怎样跳远?
答:这要看你有多长的练习时间了。如果时间长的话,有时间长的练习办法。时间短有时间短的练习办法。详情>>
问:立定跳远的落地缓冲动作要求怎样?
答:落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲详情>>
问:立定跳远怎么才能跳远
答:首先要练好腿部肌肉,如腿绑沙袋跑 其次要练一下爆发力,用蛙跳 再次多进行立定跳实战练习,使自己的腰腹力量与腿部力量配合好 祝您成功!!详情>>
问:立定跳远蹍跳步主要用来发展哪个部位的力量的?
答:详情>>
问:跳远 还有半个月中考
问:跳远后腰很痛
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
问:刘翔又夺冠了!
答:缺点:起跑慢 亮点:后俩拦及冲刺 潜力很大 把起跑阶段调整好就可以 祝他08奥运再破记录 获冠军详情>>
问:体育运动共有多少种“马拉松”赛?
答:“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑。后来,凡超乎寻常毅力的、长时间比赛耐力与体力的各种体育活 动,都套用了“马拉松”一词。至 今,已成为体育比赛的“马拉松”...详情>>
问:跑50m要步幅还是步频?其它技巧、注意事项?
答:妹子跑50米,因该看重的是爆发力,你说了你腿部力量还行那就说明你腿部力量可以.你说的那些原因,我觉的在50米里不显. 另外你不是专门从事体育锻炼的,对于你来说,...详情>>
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