跳远的技巧,请问立定跳远的距离与韧带有关吗?
个人觉得有关,任何运动都关乎身体的每个协调运动神经。牵一发而动全身
是的 还跟鞋子、你的弹跳力有关
可以说关系密切,韧带的弹性力量影响着跳远的成绩
没有太大关系的,立定跳远主要是靠你大腿肌肉的力量,还有身体协调性,说明你的大腿力量需要去联习下平常做做深蹲。还有协调性,屈腿手后摆,起跳同时,手前摆带动身体,利用惯性。还有韧带是练不出来力量的,所以建议你增强大腿肌肉力量和熟悉立定跳远技巧。
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>