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孕妇吃草鱼好不?草鱼有什么营养,对胎儿的发育生长有什么好处呢?
孕妇吃草鱼很好,.草鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。 2.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 3.富含铜,铜是人体健康不可缺少的,