自从知道自己怀孕后,年轻的准妈妈们就在不安和甜蜜中度过,她们最希望的就是自己的宝宝能够健健康康、平平安安地来到这个世界。那么除了要进行正规的产科检查外,年轻的妈妈在家中如何知道自己腹中的宝宝在健康成长呢?计数胎动是自我监护胎儿情况变化的一种简便、安全而又可靠的手段。胎动正常是胎儿宫内良好的一种表现,当胎儿宫内缺氧时,往往首先胎动减少,继而消失,胎心音24小时也会消失,而胎动过频也是胎儿宫内缺氧的表现,常常是胎儿早期缺氧的症状,因此,每日监测胎动可预知胎儿安危。
健康的胎儿,虽然还没有问世,但时刻都显示了其蓬勃的生命力。胎儿发育到三个月时,器官系统就开始工作了,有的把羊水吞进胃里,再吐出来,有的还做出各种特殊反应:腿、脚、拇指和头部都会动,小嘴会张开、闭上、吞咽。刺激眼睑就会把眼睛眯起来,碰到小手会握紧拳头,若碰到小脚丫,便把小脚趾张开成扇形,这些能力是先天性反射,可保留到出生后几个月消失。这种胎动从怀孕两三个月就会开始,象征着生命的律动。当然,最初的感觉并不明显。一般说来,胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微,似肠子蠕动,随着妊娠的进展,胎动越来越强烈,孕妇感觉也越来越明显,到28～32周达高峰,37～38周后稍有减少,到了妊娠最后一个月,胎儿长大充满宫腔,胎动反而略有减少。昼夜胎动变化规律为上午均匀,下午减少,夜间8～11点胎动最多。胎动与母体关系密切,如母体休息时胎动较多,运动时较少,母体情绪紧张时胎动减少,情绪平稳后胎动恢复正常,胎动与孕妇体位也有关。左侧卧位时胎动最多,站立时胎动少,当孕妇使用麻醉剂、镇静药物时胎动也受到抑制。
胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标,通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。例如胎动减少就是胎儿宫内缺氧的一个重要信号,常见于胎盘功能减退、胎儿宫内缺氧,是胎儿宫内窘迫的重要信号。胎儿缺氧是导致胎死宫内、新生儿夭折、儿童智力低下的主要原因。胎动完全停止后,24～48小时内胎心也会消失。但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的最可行、最简单的办法。进行胎动监测的方法是从妊娠七个月开始至临产前,每日早、中、晚固定时间各数1小时胎动,将3次胎动相加乘以4,即得12小时胎动,如12小时胎动小于10次,或逐日下降50%而不能复原者,说明胎儿在宫内有异常,应立即到医院检查。
监测好胎动,掌握好孕期的晴雨表,相信您一定能孕育出健康、聪明的小天使。
怀孕时最好不要吃凉的东西,诸如冰棍之类的,会引起子宫收缩,导致流产。
