怎么办？ 天天晚上睡不着？
天天晚上睡不着，怎么办？有没有快速入睡的办法？天天睡觉和上刑一样，很难睡着，不睡还怕以后生出来的孩子也不爱睡觉，唉，纠结啊，有没有宝妈有让人快速去睡的办法？
我也是啊,晚上一点左右才睡的着,半夜还的起来几次上厕所,早上七点多就醒了,一天连八小时的睡眠都不能保证
在***
2016-12-08 10:50:01
问：晚上睡不着怎么办【有没有好办法晚
答：现在人多多少少都会有失眠的困扰，特别是到了晚上该睡觉的时候，越是想睡越睡不着，特别着急，造成了恶性循环，其实有时候睡眠不好和心态也有关系，如果在睡前想的事情过多...详情>>
问：睡不着觉怎么办，有什么好方法？
答：失眠的原因: 引起失眠的原因可能有精神因素、躯体因素、药物因素，亦可由其他精神疾病所引起。但最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠所致，称为原发性失眠。此外...详情>>
问：我最近晚上老是睡不着觉，怎么办？
答：建议您现在，现把自己的心态缓和一下，不要太关注这个问题。 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要...详情>>
问：怀孕七个多月了..晚上老睡不着怎
答：详情>>
问：香砂养胃丸与参苓白术散同服是不是
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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