姐妹们都吃什么钙片好呢?怀孕期间要不要补钙啊?食补还是吃钙片好呢?
我怀孕的时候吃的是迪巧的钙片,我觉得迪巧的钙片特别好,吸收好,不刺激胃。其实食补也是可以的,你可以在怀孕期间多吃富含钙的食物,例如奶,你可以每天晚上喝一杯热牛奶,不光补钙还能帮助,睡好觉。你可以多吃虾,鱼,但,这些都是含钙质比较高的食物。一定要均衡补钙,不能快速的不是因为快速补钙会吸收不了,所以说一定要每天都有钙的摄入才能帮助,钙吸收。我整个孕期都有喝牛奶,所以说,宝宝生下来比较健康,也比较白。
问: 孕妇补钙怎样食补,怀孕4个月想补点钙又不想吃钙片,请问孕妇补钙怎样食补?
答:你好,怀孕了以后对钙的需求量比较大,所以肯定是需要去吃钙片的,也需要喝孕妇奶粉,平时多喝骨头汤菌汤,多吃豆制品,多晒太阳。详情>>
问:吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答:尽量抽档次高点的烟,拿胖大海泡茶喝详情>>