最近老是心情不好,什么事都做不好,真的很烦
你是有心事还是怎么了,如果有心事,就找个要好的朋友发泄 出来 ,不要放在心里不说出来,如果你经常没原由的心情不好,那得找专家咨询一下,不过我看看你没那么严重,这样吧你去上学吧问道的情感心理栏跟人关专家沟通一下,反正也不认识,又是免费的,有什么心事就说什么,把心理的烦恼全抖出来,专家会替你解决问题的
我也是最近心情不好,无缘无故的心里像有个大石头压得我都喘不过气来,昨天去放松了一下,去KTV大喊了一通,心里舒服多了,你也试试,心情不好会影响好多事情的,所以一定要让自己快乐起来
放松心情,出去逛逛街,找朋友聊聊天,不要给自己很大的压力