补锌吃什么食物啊?
补锌吃什么食物啊? 坚果有补锌作用吗
宝宝补锌一般通过食用含锌量高的食物即可,含锌量高的一般都在动物肝脏,海产品,坚果类,瘦肉类等中,平时可以多吃这些。 另外的确诊已经缺锌的宝宝,一定要用锌制剂进行补锌,因为如果单单依靠食物补锌的话,营养方面并不及时也不全面,会引起一系列的身体异常,在选择补锌产品时最好选择像伊分子育辛特这样的生物类的孕婴专用补锌产品,不会刺激肠胃,吸收还好
答:以下都是含锌较多的食物:鱼、瘦肉、 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、粗粮以及豆类食品,萝卜和大白菜等蔬菜,蛏子、螺 蛳、虾米、蟹类、蚝和杂色蛤蜊等水产品。详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>