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儿童哪种坚果补钙补锌
补锌要慎重,要首先确定宝宝是否缺锌,可以到医院做血样检验微量元素,也可以从一些外部特征来看,指甲上是否有白点,生长是否迟缓等,锌补多了会导致宝宝性早熟,建议尽量食补,多吃海产品、牛肉、瘦肉、坚果类食品,缺得多的话可以根据医生的建议吃一些补锌的保健品。