晚上一、二点钟会醒,醒来后很难入睡是什么原因?
晚上是不是睡早了
性格原因,你是夜猫子
人品问题
人品问题
晚上睡觉前先用温水烫烫脚,调整好作息时间。
可能是由神经衰弱引起的,是该找中医开个方子调理一下
可能劳动太累、过于高度紧张造成的,可以放松一下自己,适当调节。
亲,不要着急,坚持早睡早起,每天清晨跑步锻炼,晚上不喝茶,喝开水,
肝排毒是11点到两点,睡不着原因有很多,主要看你平时的作息时间正常不?
晚上1-3点,是肝经值时,每天2点就醒说明你的肝脏代谢功能有些紊乱。
? ? ?指导意见:
? ? ?建议你及时到医院检查一下,找个中医开点中药吃。祝你康复。
这个就是常说的睡眠质量差,慢慢就是失眠了。你要及时调理:Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用,无耐药性。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性失眠、睡不安稳,多梦易醒的都市人群。
答:您这种情况多是要考虑是受凉或缺钙的原因导致的,也可能是肝血虚筋脉失养的原因导致的。建议您注意好保暖,多进食钙质丰富的食物,您这个年纪也可以适当补钙,症状严重的话...详情>>
答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>