几种能降血压的食物
豆腐： 常吃豆腐能降低人体内的担固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃,有降低血压的辅助作用。
芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食用芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。
洋葱： 有降血脂、预防血栓形成的功效，常食亦能使血压有所下降。
葱： 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮煮豆腐，有协同降低血压之效。
韭菜： 韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三酯，用韭菜与瘦肉煮汤，常食用可见效果。
海带： 能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
花生： 用花生仁（带红衣）浸醋一周，酌加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，1~2周后，一般可使血压有所下降。
几种能降血压的食物
豆腐： 常吃豆腐能降低人体内的担固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃,有降低血压的辅助作用。
芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
常食用芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。
洋葱： 有降血脂、预防血栓形成的功效，常食亦能使血压有所下降。
葱： 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮煮豆腐，有协同降低血压之效。
韭菜： 韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三酯，用韭菜与瘦肉煮汤，常食用可见效果。
海带： 能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
花生： 用花生仁（带红衣）浸醋一周，酌加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，1~2周后，一般可使血压有所下降。
答：这些食物降降压 1、 洋葱炒瘦肉可防动脉硬化 洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。 洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。 2、 海带绿豆汤...详情>>
问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
