控制总热能2.供给适量碳水化合物。 3.供给充足食物纤维。 4.供给充足蛋白质。 5.控制脂肪摄入量。 6.供给充足维生素和无机盐。 7.合理安排进食。 8､摄入吡啶甲酸铬Tips：糖尿病患者不宜饮酒
孕妈妈如果孕检下来血糖高，一定要开始控制饮食了，少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。
食物中这些蔬菜对治疗和控制孕期血糖很有效果。蔬菜中的洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜，都有利于控制血糖。水果要选含糖量低的，比如柚子、樱桃、梨、番石榴等，含糖高的水果如哈密瓜、葡萄、冬枣等不能多吃。
答：寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
