补充氨基酸口服液吸收会更好。乳清蛋白质粉还可以补充其他一些身体需要的元素，但要坚持食用才好。建议通过服用氨基酸口服液补充氨基酸外，还可以通过饮食补充，例如多吃富含氨基酸食物：动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、山药、莲藕等。
蛋白质是一种营养物质，氨基酸是蛋白质的组成单位，现有氨基酸有四十多种，人体不能自己合成的有三十多种，是需要从外界摄取的，一般食物中的氨基酸种类和含量都是不一样的，就需要饮食多样性，一般市场上的蛋白质粉里的氨基酸也不是全面的。
氨基酸仅仅是组成蛋白质的片段和基本单位，补充氨基酸和蛋白质都是在紧急情况下才做的。蛋白质分子链长得多，因此裂解过程中也能够提供很多能量。因此你看，补充小分子量的氨基酸基本是临时顶一下，大部份都尿出去了；而蛋白则不然。
蛋白进入体内也必定先要降解。没有本质区别。 如能帮到您，请点“有用”，谢谢！
补充氨基酸是直接吸收！补充蛋白质还要先消化成氨基酸
氨基酸是蛋白质的一种。希望我的回答对你有帮助，可以点击右下方“有用”哦，谢谢!
还是有点区别，蛋白质是由不同的氨基酸组成的，人体必需氨基酸共有9种，必须从富含蛋白质的食物中摄取。
蛋白质在胃里被胃蛋白酶转化成氨基酸，氨基酸是可以合成蛋白质的，人体必须20种氨基酸，可以合成数万计的蛋白质
前者可以抗疲劳并且增强免疫力。后者可补充体力，提高身体素质
蛋白质是氨基酸组成的......不能说 食物有了蛋白质就不需要补充氨基酸了 有些蛋白质中的氨基酸是不容易被人体分解吸收和利用的 有时候由于身体缺乏某些特定的氨基酸 还是要选择单独去补充
一定是有区别的。氨基酸和蛋白质是人体需要的两种不同营养素。
蛋白质是氨基酸组成的......不能说 食物有了蛋白质就不需要补充氨基酸了 有些蛋白质中的氨基酸是不容易被人体分解吸收和利用的 有时候由于身体缺乏某些特定的氨基酸 还是要选择单独去补充
答：氨基酸 氨基酸的生理功能 氨基酸通过肽键连接起来成为肽与蛋白质。氨基酸、肽与蛋白质均是有机生命体组织细胞的基本组成成分，对生命活动发挥着举足轻重的作用。...详情>>
