健身后肌肉发酸怎么办?
建议你在锻炼后的几分钟内,多做放练习,这种现象其实很正常,是由于身体在锻炼是细胞无氧呼吸产生的乳酸造成的。如果有可能,建议你借读一下高二的生物书,上面有详细的阐述。祝你身体健康!
你可以泡个温水澡,再吃点ATP,就可以了 . 运动后肌肉酸痛是体内有氧氧化减少,无氧氧化过多产生的乳酸过多引起的 .
人体进行较激烈运动后,肌腱等软组织出现疼痛.酸涨感均为正常现象.
答:保证规律的睡眠 这一点不仅对于缓解DOMS(延迟性肌肉酸痛),对于健身及生活的各方面都非常重要,即使这样仍旧有很多人无法满足要求。持续规律的作息以及充足的睡...详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>