多出去走走,晒晒太阳,我夜里也经常起夜,两三次是少的,不喝水又不行,不过我再躺下后会很快睡着的,虽然建议左侧躺,但还是要根据自己的睡眠方式,我是右侧躺睡的快些,实在睡不着也不要勉强自己 ,跟宝宝聊聊天,效果不错啊,我失眠的时候就会跟宝宝说话,说一会儿就困了。试一试吧。。。
都差不多的,我也是如此,宝宝大点了会更加厉害呢。。。
就是睡觉前洗个热水脚,试试多用几个靠垫垫着睡觉,感觉会好些的 祝亲好孕
我现在也是这样的,白天上班都很困的,听说晚上喝牛奶比较管用,
答：1.做适量的运动，这样有助睡眼。 2.如果不影响别人的情况下，床头柜放一本无聊的书，醒来的时候看看，一会就能睡着。详情>>
问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
