南瓜红豆炒百合是如何制作的呢?
南瓜红豆炒百合是如何制作的呢?
南瓜红豆炒百合的制作方法如下: 材料:南瓜200克,红豆、百合各150克。 调料:盐3克,鸡精2克,白糖适量。 做法: 1南瓜去皮去籽洗净,切菱形 块;红豆泡发洗净;百合洗净备用。 2热锅下油,放入南瓜、红豆、百合一 起炒,加盐、鸡精、白糖调味,炒至断 生,装盘即可。 营养功效: 本品有增进食欲、促进分泌、增强体质 的作用,能改善小儿便秘症状。
答:百合红豆粥: 原料:适量红豆,百合,大米,水和冰糖。 做法: 1、提前把红豆浸泡上三小时,用开水把百合浸胀。 2、将红豆,大米和百合洗净,在电饭锅里加入适量水,...详情>>