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南瓜红豆炒百合是如何制作的呢?

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南瓜红豆炒百合是如何制作的呢?

南瓜红豆炒百合是如何制作的呢?

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    2016-11-12 12:39:26
  • 南瓜红豆炒百合的制作方法如下:
    材料:南瓜200克,红豆、百合各150克。
    调料:盐3克,鸡精2克,白糖适量。
    做法:
    1南瓜去皮去籽洗净,切菱形 块;红豆泡发洗净;百合洗净备用。
    2热锅下油,放入南瓜、红豆、百合一 起炒,加盐、鸡精、白糖调味,炒至断 生,装盘即可。
    营养功效:
    本品有增进食欲、促进分泌、增强体质 的作用,能改善小儿便秘症状。

    麦***

    2016-11-12 12:39:26

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