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这样减肥有效么我1？

这样减肥有效么 我1.58  66公斤，每天早晨起床喝一杯温水。早餐一杯银耳粥（有时候吃一点饭一点青菜和瘦肉），中午吃点饭加素菜和瘦肉。晚上吃苹果。但晚上运动（每天煮饭算运动么）有时候出去散散步、、<br>

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我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的，我朋友也是用那的，刚开始使用口会有点干干的，老想喝水，这是正常的，这我才我放心了，到后来就适应了，总体来说，还是不错的，能瘦下来，最要紧的是，我到现在还没出现反弹，希望能帮到你!

2015-09-10 22:16:41

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