解暑降火的食物
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992415444976973498.jpg)
操作方法
苦瓜 ?苦为火之味,如果你感觉口苦,多为心火旺.苦味能清热解毒、燥湿、泻火。
西瓜 ?西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”所以是有清热去火的效果的。
绿豆 ?绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑
黄瓜 ? 有清热、解渴、利水、消肿之功效
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操作方法
苦瓜 ?苦为火之味,如果你感觉口苦,多为心火旺.苦味能清热解毒、燥湿、泻火。
西瓜 ?西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”所以是有清热去火的效果的。
绿豆 ?绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑
黄瓜 ? 有清热、解渴、利水、消肿之功效