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用什么方法减肥才不伤身体而且减的?
用什么方法减肥才不伤身体而且减的快
建议吸脂减肥瘦身塑形
韩***
2015-08-28 18:58:37
关于减肥方法: 关于减肥我很有经验。建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料,多吃豆制品、蔬菜,做到少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽。多运动,比如游泳、跳绳、有氧操,都很消耗脂肪。总结来说,减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦,一定要管住嘴迈开腿!(希望可以帮到你,如若对回答满意,请给个好评呗,嘻嘻,码字辛苦,好人一生平安。)
2015-08-28 18:58:36