怀孕期间晚上不好睡觉的话,你可以在睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠会比较好一点,同时也要放松一下心情。
在怀孕晚期的时候确实是比较辛苦的,睡眠不好的话也会影响到胎儿所以睡觉之前可以用温水泡一泡脚。
你好。越到孕晚期。在睡觉的时候一定要放松心情,千万不要胡思乱想。也可以在睡觉的时候用热水泡泡脚。有助于睡眠。
答：你好出现这种情况建议你白天多到户外散散步运动一下,晚上临睡之前可以喝杯热牛奶或者是泡热水脚有助于睡眠详情>>
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