孕晚期每天都睡不着觉怎么办啊？
孕晚期每天都睡不着觉怎么办啊？每天都这样好难受，不知道该怎么办好。
你好,怀孕的时候由于精神过度紧张引起的失眠,多梦,一定要把心情放轻松,不然会影响胎儿
爱***
2017-06-05 14:00:19
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
之***
孕期本来就睡眠非常的差,有时间就多休息一下睡前可以多听音乐多看看书缓解一下
陷***
问：怎么缓解好呢？ 孕晚期每天都睡不着觉？
答：哎呀,都是这样啊,没有办法,心理焦虑的很啊,睡觉前泡泡脚有助于睡眠哦。详情>>
问： 孕晚期每天都睡不着觉要咋办才好呢？
答：怀孕晚期有很多宝妈都是睡不著的,你可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,用温水泡泡脚,多走走可以有助于睡眠。详情>>
问： 睡眠问题！孕晚期？
答：一样,尤其某次上完厕所后必醒详情>>
问： 孕晚期每天都睡不着觉怎么办？
答：详情>>
问：怎么办啊 孕晚期睡不着好难受？
问： 睡不着好难受每天都睡不着怎么办？
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