我们需要养成良好的运动习惯吗?
定时进行户外锻炼,起居有规律,生活有 节制,劳逸结合,睡眠充足,也有益于调理内分泌。再次,保持平和的心态,拥有积 极、向上的生活态度,用乐观的情绪面对生活,减轻生活和工作中的心理压力,尽量改 善紧张、焦虑等不良情绪,也有助于保持内分泌平衡。
答:你知道吗?行动坐卧皆关“胸”事。双手自然下垂、两眼平视、抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势,对于胸形的塑造非常有效;坐着的时候,上身要挺直,腹部内缩,肩部放松...详情>>
问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>