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怎样减掉肚子上的脂肪呢？

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天天做仰卧起坐咯
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全部
顺***

2015-06-10 14:18:13

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呼啦圈是减腰最好的方法。每天坚持玩1小时，1个月可减。注意饭后半小时不要玩。 减肥最简单的方法就是爬楼梯，效果非常好，对大小腿效果尤其明显。另外对臀部也有一定的锻炼。

2015-06-09 23:50:21

26 5 评论

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