怎样减掉肚子上的肉

那你可要注意了,不小心就会增加体重了.
其实我有点微胖，但现在的女生好瘦。不想别人打击我了，想请人为我制订一套完美的减肥体系。是这样的，我一日三餐都是要吃的，爸妈不允许我不吃。晚饭后呢，也没有时间去散步（貌似运动会有肌肉，可怕。。）早餐么我也不知道吃什么，吃的少了很快就会饿，上课就没心思听了，饱了又怕胖……郁闷。最主要是晚餐后我怎么样可以瘦下来，晚餐后吃西瓜有用么？或者别的更好的。还有，饿肚子的...

那你可要注意了,不小心就会增加体重了.
其实我有点微胖，但现在的女生好瘦。不想别人打击我了，想请人为我制订一套完美的减肥体系。是这样的，我一日三餐都是要吃的，爸妈不允许我不吃。晚饭后呢，也没有时间去散步（貌似运动会有肌肉，可怕。。）早餐么我也不知道吃什么，吃的少了很快就会饿，上课就没心思听了，饱了又怕胖……郁闷。最主要是晚餐后我怎么样可以瘦下来，晚餐后吃西瓜有用么？或者别的更好的。还有，饿肚子的话，我会心烦气躁的，脸色也会变差，摆肚E瘦挺好的,我妈买的就减下去一点,但对我已经足够了.

肚子肉多千万别做仰卧起坐，我听专家讲过，仰卧起坐只会锻炼腹部肌肉，让你的肚子更大。我也是肚子大，都不好卖衣服。后来我姐姐介绍我用一种叫[E][瘦]的减肥产品，用了不到两个月我居然瘦了16斤啊，关键是他们有个贴，把我肚子给贴小了，我想应该介绍给你用用，对你一定也能有

针灸吧~~~~肚子上的肉是最容易减的了。
呼拉圈转的不好对腰椎不好，仰卧体坐也不是每个人都合适的。