要吃些什么才可以让睡眠质量好一点呢?
睡后半夜醒来难入睡,好像怀孕后睡眠质量一直都是很差,要吃些什么才可以让睡眠质量好一点呢?
我也经常这样的,宝妈可以在每晚睡觉前喝杯温牛奶挺管用的
你试试睡前热水泡泡脚或者是喝一杯热牛奶看看会不会好一些
答:我也经常这样的,宝妈可以在每晚睡觉前喝杯温牛奶挺管用的详情>>
问:请问我该怎么办啊?我今年23岁,可是不知道为什么,我从读高中开始,我体检时发现我...
答:不知你紧张什么?又不上战场详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>