肚子太胖怎么办
1,用食指从鼻翼两侧开始画小圈一直到嘴角 2,用大拇指从下巴尖沿下颚骨直线按摩到耳下 3,用大拇指从耳下直线按摩到锁骨. 每天每节做20次,肯定有效,试试吧
孩子的情况是有点胖,建议您给孩子少食多餐,少给孩子吃一些含蛋白质多的食物,注意让孩子多做一些体育活动。
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有: 对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!