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2016-11-12 16:13:17

• 绿豆的食疗作用如下：
  常用别名：青小豆。
  性味归经：性凉，味甘。归心、胃经。
  营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、 钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C等。
  食疗功效：绿豆的营养价值高，有清热润 燥、开胃消食的作用，能够促进消化和吸收， 从而缓解小儿厌食症状。
  适用量：每次30克。
  小百科：绿豆为蝶形花科植物绿豆的种子， 是我国的传统豆类食物。它不但具有良好的食 用价值，还具有非常好的药用价值，有"济世 之良谷"之称。

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  苗***

  2016-11-12 16:13:17

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