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绿豆有哪些食疗功效?

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绿豆有哪些食疗功效?

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    2016-11-16 00:21:42
  • 常用别名:青小豆。性味归经:性凉,味甘。归心、胃经。营养成分:含有蛋白质、脂肪、碳水化合 物、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素、维生 素C等多种营养成分。食疗功效:绿豆中含有鞣质、锰等,能起到 局部止血、促进创面修复的作用,还具有很好 的抗衰老功能,适合皮肤瘙痒症患者食用。适用量:每次30克。小百科:绿豆为蝶形花科植物绿豆的种子, 是我国的传统豆类食物。它不但具有良好的食 用价值,还具有非常好的药用价值,有"济世 之良谷”之说。

    李***

    2016-11-16 00:21:42

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