生完宝宝如何减肥？ 宝宝三个月了，长的非常可爱，我很有成就感，可随着宝宝体重的增长我这个宝妈也是越来越肥，怎么办啊？还有三个月我就要上班了，可是为了孩子有奶吃我还得拼命吃好东西，我怎么才能变瘦啊？有经验的宝宝妈快来支招啊!
喂奶就得多吃哦,想减肥就等断奶后再说吧。但一般来说,自己带宝宝就很快会瘦下来的。特别是你上班后,白天工作,晚上还得喂宝宝吃奶,很快就会瘦下来了。我喂奶的时候也很瘦呢,吃的也多,但消耗快。
我在产后三个月就瘦到了产前的85斤左右。其实也没有刻意的减肥。 第一,可能跟我本身的体质有关。我从小到现在快奔三了,只有唯一的一次长到105斤的经历。第二,可能也是更重要的一点,从怀孕到坐月子,我的食量都不行。跟没怀孕的时候差不多。总是吃不下。一天也就一日三餐。但我的奶水却没有受影响,很多。 其实亲应该要多吃些,等你给宝宝断奶了再去减肥吧。很多妈妈都是这样的。 但现在虽然不控制吃,你应该要多锻炼,为以后减肥打下坚实的基础
