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贫血患者吃白菜有什么益处?

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贫血患者吃白菜有什么益处?

贫血患者吃白菜有什么益处?

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    2016-12-02 11:17:53
  • 白菜原产于我国北方,是十字花科 芸薹属叶用蔬菜,为我国原产和特产蔬菜,是 人们经常食用的重要蔬菜之一。十九世纪传入 日本、欧美各国。
     常用别名:大白菜、黄芽菜、黄矮菜、菘。
     性味归经:性平,味苦、辛、甘。归肠、 胃经。
     营养成分:含蛋白质、脂肪、多种维生素、 粗纤维、钙、磷、铁、锌等。
     食疗功效:白菜中含有非常丰富的铜和锰, 能帮助提高中枢神经活动机能,促进人体造血 功能,有贫血症状的人群皆可食用。
     适用量:每次约100克。

    失***

    2016-12-02 11:17:53

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