痛经可以跑步吗？

 痛经可以跑步吗，都还是在减肥中的呢，如果备孕的时候这样做会有什么事的？

小*** | 2017-09-29 14:02:43

全部答案（共5个回答）

月经期间不要跑步了,特别是痛经,这个时候可以喝杯红糖姜茶水暖工的,或者是用热水袋敷敷肚子。

w*** | 2017-09-29 14:02:43 7 8 评论

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例假期间本身就是不要做剧烈运动的,你现在跑步肚子肯定不舒服,而且你还在痛经。既然你备孕,那建议你先治疗一下痛经。

夏*** | 2017-09-29 14:02:43 22 5 评论

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来月经痛经是不建议跑步做运动的,备孕中更加不建议减肥了,想要有个健康的宝宝就不要减肥了,生完宝宝再减吧。

周*** | 2017-09-29 14:02:43 23 5 评论

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经期还是改成散步吧。痛经还折腾,对身体特别不好的。爱护自己。

久*** | 2017-09-29 14:02:43 8 8 评论

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痛经的话就可以跑步,但是在来月经的时候,建议是不要做运动比较好,要多注意休息一下。

简*** | 2017-09-29 14:02:43 8 8 评论

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