菠菜饺子馅的做法
水饺是我国的传统式面点之一,很多人都喜爱自己在家做饺子,尤其是北方地区的家中,水饺很受钟爱。水饺馅也分很多种多样,普遍的便是荤菜饺子馅儿和肉类食品饺子馅儿。伴随着当代人的生活水平提升,大家都追求完美身心健康的进食,因此素馅的水饺也很受大家的钟爱。西兰花水饺馅也是有很多人做,下边介绍一下相关西兰花水饺馅的作法:
菠菜的营养丰富多彩,是非常好的家常小炒之一,可是西兰花吃的情况下要绰水,由于西兰花带有草酸,圆叶种类成分尤多,吃后 影响身体对钙的消化吸收,因而,吃此种类西兰花时须先绰水除掉菜水,以降低草酸成分。
西兰花水饺馅的作法
原材料:西兰花1000克、发制平菇150克、豆干100克、生鸡蛋4个、葱末50克、食盐1克、白胡椒粉5克、白砂糖15克、味 精15克、芝麻油50克、油脂精炼150克。
制作方法:
1、西兰花清洗,切为粉末,用食盐腌制后,挤干水份;发制平菇、豆干均切细砂;生鸡蛋磕入碗中,加食盐搅拌成蛋 液。
2、炒菜锅置火上,放进油脂精炼烧开,倒进鸡蛋液摊匀煎熟,出锅放凉后切碎,添加西兰花、发制平菇粒、豆干粒 和匀,再添加葱末、食盐、白胡椒粉、白砂糖、鸡精、芝麻油等翻拌,即成。
西兰花素馅饺子
原材料西兰花、粉絲、生鸡蛋、小麦面粉、甜面酱、生抽、油、盐、鸡精粉
作法1、最先是揉面,软皮水饺,因此面活得潇洒软一点美味。
2、西兰花择干净,清理干净,下开水锅焯一下,能够除掉草酸,随后捞起来放冷水里侵泡。
3、两个鸡蛋打撒,加小勺水和小量盐搅拌匀称,入锅煎出鸡蛋饼,切碎。
4、粉絲用开小水泡软,切碎。
5、西兰花把水挤干,切碎,添加甜面酱、生抽、鸡精粉及其两炒勺食用油和一大勺芝麻油调拌匀称。
6、最终包的情况下再添加一点点盐就可以。
7、醒好的面搓条下包子皮,擀饺子皮、裹皮。
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问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答:你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使...详情>>