冬季新妈妈进补为什么宜勤补钙?
冬季新妈妈进补为什么宜勤补钙?
新妈妈在生完宝宝后,身体流失了大量的钙质, 加上冬天寒冷干燥,坐月子期间不能长时间开窗晒 太阳,从而影响了钙的合成与利用。如果新妈妈体 内缺钙严重会使骨密度降低,造成骨质疏松,出现小腿抽筋、腰背酸痛、牙齿松动等症状。因此,新妈妈 在冬季要更加注意补钙,宜经常吃些坚果、豆制品、奶制品等。
答:孕妈妈是家里的重点保护对象,使用给孕妇进补是家人的首要任务,本文我们就来看看冬季怎么给孕妈妈进补。 气温骤降,冬季孕妇食物进补日趋转热。冬季进补符合自然规律,且...详情>>