春秋时节新妈妈进补为什么宜注意补钙?
春秋时节新妈妈进补为什么宜注意补钙?
春季正是补耗的季节,加上新妈妈在产后合成 和利用钙的能力下降,很容易出现腰酸背痛、骨质疏 松等缺钙现象,因此需要特别重视。同时,钙离子作为血液保持凝固性的必要因子之一,有着很强的凝 血作用,建议新妈妈多食用海产品、奶及奶制品、豆制品等含耗较高的食物。
答:防燥宜多吃“辛酸”果蔬 秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥,白露的“燥”是“温燥”,饮食上要注意多吃一些...详情>>