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惊蛰节气养生需要注意什么事项?

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惊蛰节气养生需要注意什么事项?

惊蛰节气养生需要注意什么事项?

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    2018-11-14 14:45:36
  • 随着天气转暖,春雷响动,万物渐苏,雨水逐渐增加,各种病毒、细菌也非常活跃,胃肠道代谢能力下降,因此,惊蛰节气是呼吸道、胃肠道疾病多发的日子。中医认为,惊蛰时节养生要继续顺应春季阳气升发、气机畅达的特点,除疏畅心情、增加户外活动外,还需调节人体的防御功能与肠道的传导机能,以防止因感受外部病邪、内在食积等引起发热、咳嗽、咽痛、眼睛发红疼痛、呕吐、腹泻、腹胀等病症。

    李***

    2018-11-14 14:45:36

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