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小雪节气养生需要注意哪些事项?

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小雪节气养生需要注意哪些事项?

小雪节气养生需要注意哪些事项?

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    2018-07-15 19:52:00
  • 小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发 抑郁症 ,所以应调节自己的心态,保持 乐观 ,经常参加一些户外活动以增强体质。多 晒太阳 ,多听音乐。清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”

    海***

    2018-07-15 19:52:00

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